Asma

MANJUR!!! CEGAH DAN OBATI ASMA DENGAN 5 MAKANAN INI

Sebelum kami jelaskan mengenai makanan manjur yang dapat cegah dan obati Asma, YUK kita simak informasi penting Penyakit Asma ini !!

DEFINISI

Asma adalah penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan dalam saluran pernapasan. Peradangan ini membuat saluran pernapasan bengkak dan sangat sensitif. Akibatnya, saluran pernapasan menyempit, menyebabkan kurangnya udara yang mengalir ke paru-paru. Menurut WHO, Asma adalah salah satu penyakit tidak menular yang paling utama. Sekitar 235 juta orang saat ini menderita asma.  Asma memiliki tingkat kematian yang relatif rendah dibandingkan dengan penyakit kronis lainnya tetapi kebanyakan kematian terkait asma terjadi di negara berpenghasilan rendah dan menengah ke bawah termasuk Indonesia.

Penyebab seseorang terjangkit ASMA 

Faktor genetik dan lingkungan bisa menyebabkan asma, paling sering terjadi pada awal kehidupan. Faktor-faktor ini meliputi:

  • Kecenderungan untuk mengembangkan alergi, yang disebut atopi (AT-o-pe)
  • Orangtua yang memiliki asma
  • Infeksi saluran pernapasan tertentu selama masa kanak-kanak (ISPA)
  • Kontak dengan beberapa alergen udara atau paparan ke beberapa infeksi virus pada masa bayi atau pada anak-anak usia dini ketika sistem kekebalan tubuh berkembang
  • Alergen dari debu, bulu binatang, kecoa, jamur, dan serbuk sari dari pohon, rumput, dan bunga
  • Iritan seperti asap rokok, polusi udara, bahan kimia atau debu di tempat kerja, senyawa dalam produk dekorasi rumah, dan semprotan (seperti hairspray)
  • Obat-obatan seperti aspirin atau obat anti-inflamasi nonsteroid lain dan nonselektif beta-blocker
  • Sulfit dalam makanan dan minuman
  • Infeksi virus pernapasan bagian atas, seperti pilek
  • Aktivitas fisik, termasuk olahraga

Tanda – tanda gejala Asma

Ciri-ciri dan gejala asma adalah:

  • Batuk. Batuk asma sering lebih buruk pada malam hari atau pagi, sehingga sulit untuk tidur.
  • Mengi. Mengi adalah suara siulan yang melengking yang muncul ketika Anda bernapas.
  • Dada sesak. Ini mungkin terasa seperti ada sesuatu menekan dada Anda.
  • Sesak napas. Beberapa orang yang memiliki asma mengatakan mereka tidak bisa bernapas atau mereka merasa kehabisan napas. Anda mungkin merasa seperti Anda tidak bisa menghembuskan udara dari paru-paru Anda.

Cara mengatasi asma yang kumat

Berikut cara mengatasi asma yang dapat dilakukan :

1. Tenang merupakan cara mengatasi asma yang paling pertama. Hal ini berlaku ketika serangan asma menghampiri atau ada orang lain yang mengalaminya. Kepanikan justru akan membuat tubuh semakin stres sehingga semakin sulit bernapas.

2. DudukSetelah tenang, carilah tempat datar untuk duduk. Longgarkan ikat pinggang atau lepaskan beberapa kancing kemeja agar Anda dapat bernapas lebih bebas.

3. Atur pernapasan lewat mulutCobalah atur napas secara perlahan lewat mulut. Ini adalah cara mengatasi asma yang paling sederhana karena dapat membantu mengendalikan sesak napas ketika serangan asma kumat.

4. Hindari penyebabnya. Ketika serangan asma kumat, segera menghindari penyebabnya saat itu juga agar tidak semakin memperburuk gejalanya. Misalnya jika faktor pemicu asma Anda adalah asap rokok, maka segera jauhi orang yang merokok tersebut.

5 makanan manjur yang dapat cegah dan obati Asma

1. Jahe

Jahe diketahui sebagai bahan alami untuk berbagai masalah termasuk asma. Studi mengindikasi bahwa jahe juga dapat meningkatkan relaksasi pada otot seperti yang terdapat pada beberapa obat asma.

  • Campurkan jus jahe, jus delima, dan madu dalam jumlah yang sama. Minum campuran ini sebanyak 1 sendok makan sebanyak 2 hingga 3 kali dalam sehari.
  • Alternatif lain, Anda dapat mencampur 1 sendok teh jahe dengan satu setengah cangkir air dan konsumsi 1 sendok makan campuran ini setiap malam.
  • Potong 3 cm jahe kecil-kecil dan masukan ke dalam panci air mendidih. Biarkan selama 5 menit, tunggu hingga dingin dan minum.
  • Untuk mendetoksifikasi paru-paru Anda, siapkan rebusan fenugreek dengan mendidihkan 1 sendok makan biji fenugreek dalam secangkir air dan campurkan 1 sendok teh jus jahe dan madu. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore.
  • Anda juga dapat mengonsumsi jahe mentah dicampur garam.

2. Bawang putih

Pengobatan menggunakan bawang putih ini dapat membantu membersihkan paru-paru pada asma stadium awal.

  • Didihkan 2 atau 3 siung pada 1 ½ cangkir susu.
  • Biarkan hingga sama dengan suhu ruangan kemudian minum.

3. Kopi

Kafein pada kopi dapat membantu mengontrol serangan asma karena dapat bertindak sebagai bronchodilator. Kopi panas membantu merelaksasikan dan melegakan saluran pernapasan dalam membantu Anda bernapas lebih mudah. Semakin kuat kopinya, semakin bagus hasilnya. Tetapi cobalah untuk tidak meminum lebih dari 3 cangkir kopi hitam dalam sehari. Jika Anda tidak suka kopi, gantilah dengan teh hitam panas. Jangan menggunakan kafein sebagai perawatan rutin.

4.Bawang bombay

Bawang bombay memiliki zat anti-peradangan yang dapat membantu anda mengurangi penyumbatan di saluran pernapasan ketika menderita asma. Zat sulfur yang ada pada bawang juga dapat membantu mengurangi peradangan di paru-paru.

5. Madu

Madu adalah salah satu obat alami untuk asma.

  • Menghirup aroma madu dapat memproduksi hasil positif dari beberapa orang.
  • campur 1 sendok teh madu ke dalam segelas air panas dan meminumnya perlahan sekitar 3 kali sehari.
  • Sebelum tidur, konsumsilah 1 sendok teh madu dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis (cinnamon). Ini dapat membantu menghilangkan dahak dari tenggorokan dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

CEGAH DAN OBATI ASMA TANPA EFEK SAMPING DENGAN MADU HITAM ALHIJRA

ALHIJRA MADU HITAM SOLUSI NYA!!! Terobosan baru obat herbal paling ampuh mengatasi berbagai macam penyakit tanpa menimbulkan efek samping. Karena kandungan di dalamnya di racik dari rempah rempah alami yang mampu mengatasi berbagai macam penyakit. Ampuh berdasarkan testimoni.

Telp / SMS / WA : 082123456607
Format sms ketik :
“ALHJR : Nama lengkap + jumlah produk + alamat lengkap ( jalan, rt/rw, no rumah, desa/kel, kec, kab/kota + no tlp)

SANGAT AMAN DI KONSUMSI OLEH KALANGAN SIAPA SAJA BAIK ANAK-ANAK MAUPUN ORANG TUA.

IKUTI CARA PENGONSUMSIANNYA !!!

SALAM SEHAT  ,

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *