0 di keranjang

No products in the cart.

Hipertensi

BAHAYA DARAH TINGGI   (HIPERTENSI)

 

Hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 milimeter merkuri (mmHG). Angka 140 mmHG merujuk pada bacaan sistolik, ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh. Sementara itu, angka 90 mmHG mengacu pada bacaan diastolik, ketika jantung dalam keadaan rileks sembari mengisi ulang bilik-biliknya dengan darah. Perlu diketahui tekanan sistolik adalah tekanan maksimal karena jantung berkontraksi, sementara tekanan diastolik adalah tekanan terendah di antara kontraksi (jantung beristirahat).

BERAPAKAH TEKANAN DARAH YG NORMAL ?

Tekanan darah normal berkisar di angka 120/80 mmHG. Saat angka sistolik dan diastolik berada di kisaran ini, maka Anda dapat disebut memiliki tekanan darah normal. Seseorang baru disebut memiliki darah tinggi atau mengidap hipertensi jika hasil pembacaan tekanan darah menunjukkan 140/90 mmHG. Tekanan darah yang terlalu tinggi akan mengganggu sirkulasi darah.

Apabila pembacaan tekanan darah Anda berada di atas 180/110 mmHg, atau jika memiliki tekanan sistolik ATAU diastolik yang lebih tinggi dari angka ini, Anda berisiko menghadapi masalah kesehatan yang sangat serius. Angka ini menunjukkan kondisi yang disebut krisis hipertensi. Jika tekanan darah Anda sampai setinggi ini, dokter biasanya akan mengukur kembali setelah beberapa menit. Jika masih sama tingginya, Anda akan segera diberi obat darah tinggi darurat.

GEJALA SESEORANG TERJANGKIT HIPERTENSI

Penderita hipertensi biasanya tidak menunjukkan ciri apapun atau hanya mengalami gejala ringan.  Namun secara umum, gejala hipertensi adalah:

  • Sakit kepala parah
  • Pusing
  • Penglihatan buram
  • Mual
  • Telinga berdenging
  • Kebingungan
  • Detak jantung tak teratur
  • Kelelahan
  • Nyeri dada
  • Sulit bernapas
  • Darah dalam urin
  • Sensasi berdetak di dada, leher, atau telinga

PENYEBAB PENYAKIT HIPERTENSI

  • Gaya hidup dan pola makan yang buruk, contohnya : minum alkohol dan merokok. Merokok satu batang dapat menyebabkan lonjakan langsung dalam tekanan darah dan dapat meningkatkan kadar tekanan darah sistolik sebanyak 4 mmHG. Nikotin dalam produk tembakau memacu sistem saraf untuk melepaskan zat kimia yang dapat menyempitkan pembuluh darah dan berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.
  • Makan makanan yang asin secara berlebihan, yang mengandung natrium (makanan olahan, makanan kalengan, fast food), dan makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan juga dapat meningkatkan kolesterol dan/atau tekanan darah tinggi.
  • Efek samping obat-obatan, seperti obat gagal ginjal, pil KB, obat flu

Siapakah yang beresiko terkena darah tinggi (hipertensi)

Secara umum, beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena hipertensi adalah:

Cara mencegah penyakit darah tinggi (hipertensi)

  • Menjaga berat badan ideal. Berat badan berlebih bisa membuat seseorang lebih berisiko terserang hipertensi.
  • Berolahraga secara rutin. Seseorang yang aktif berolahraga akan lebih terhindar dari risiko terserang hipertensi. Lakukan jalan cepat atau bersepeda 2-3 jam setiap minggu.
  • Banyak menkonsumsi madu plus racikan herbal.
  • Konsumsi makanan yang rendah lemak dan kaya seratMisalnya, roti dari biji-bijian utuh, beras merah, serta buah dan sayuran.
  • Kurangi konsumsi alkohol. Mengonsumsi lebih dari takaran alkohol yang disarankan, bisa meningkatkan risiko hipertensi.
  • Berhenti merokok. Meski rokok tidak menyebabkan hipertensi secara langsung, tetapi rokok bisa membuat arteri menyempit, sehingga meningkatkan risiko serangan jantungdan stroke.
  • Konsumsi kafein sesuai yang dianjurkan. Meminum lebih dari empat cangkir kopi sehari bisa meningkatkan risiko hipertensi.

MENGKONSUMSI MADU AGAR  TEKANAN DARAH STABIL

ALHIJRA MADU HITAM SOLUSI NYA!!!.  Terobosan baru obat herbal paling ampuh mengatasi berbagai macam penyakit tanpa menimbulkan efek samping. Karena kandungan di dalamnya di racik dari rempah rempah alami yang mampu mengatasi berbagai macam penyakit. Ampuh berdasarkan testimoni.

Previous
Next

Telp / SMS / WA : 082123456607
Format sms ketik :
“ALHJR : Nama lengkap + jumlah produk + alamat lengkap ( jalan, rt/rw, no rumah, desa/kel, kec, kab/kota + no tlp)

SANGAT AMAN DI KONSUMSI OLEH KALANGAN SIAPA SAJA BAIK ANAK-ANAK MAUPUN ORANG TUA.

IKUTI CARA PENGONSUMSIANNYA !!!

SALAM SEHAT  ,

Tulis Komentar

1
Assalamu'alaikum, selamat datang ada yang bisa kami bantu?
Powered by
%d blogger menyukai ini: